理论简介
    呼吸产生的气息是发声的动力、也是共的基础。声带所产生的声音是很微弱的，只占人们讲请时音量的5％右、其他95%左右的音量，需要通过共鸣器官放大得来。同时共鸣器官也是决定音色的重要发音器官。可以说，共鸣器官能扩大音量、美化音色。人体共鸣器言包括喉腔、咽腔、口腔、鼻腔、胸腔和头腔。
    在口语发声中、人们主要运用的是以口腔为主，中、低、高三腔共鸣的方式。中音共鸣区主要是口腔共鸣，它是硬、软腭以下，胸腔以上各共鸣腔体，即咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场、是人体中最灵活的共鸣区、音流在这里通过，可以获得丰满圆润的声音。低音共区主要是指腔共鸣、音流通过该区共鸣、可以获得浑厚低沉的声音。高音共区主要是鼻共鸭、它是指硬、软腰以上的共鸣腔体，即头腔、鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音。对于教师来说，高音区共鸣过多，声音显得单薄、飘浮；低音区共鸣过多、则使声音发闷、影响发音的清晰度。所以，以口腔为主的三腔共鸣方式，才是语言工作者最适宜的。
    教师口语除了个别谈话外，大部分时间是在教室中使用的。通常，教师在一定面积的教室里、面对几十个乃至更多的学生授课。特定的空间和对象要求教师的口语表达。
首先要具备合理的响亮度，也就是适当的音量，才能让学生听得真切。教师口语表达中的音量不宜过大过高，应以中音区共鸣为主，这样，教师讲课不吃力，学生听起来也不感到疲劳。授课音量也不宜过小过低，应让教室中最后一排的学生听清，又不令前排的同学感到刺耳。同时、授课音量还要时有变化，不宜过平，这样才能唤起学生的注意力，也能显示教学内容的层次性。
    要想使说话的声音好听和持久，就要正确地运用共鸣器。而运用共鸣器的关键在于处理好“畅”与“阻”的对立和统一关系。所谓“畅”、就是整个发音的声道必须畅通无阻、胸部舒展自如，喉部放松滑润、資背自然伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱，流畅地奔通出来。所谓”阻”、并不是简单地把声音阻挡住，而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来、应让它经过共鸣器加工、锤炼，变得洪亮、圆润、雄浑、动听。
    要处理好“畅”与“阻”的关系、必进行共鸣训练。
 
技能训练
 
教师口语发声中所运用的共鸣方式有其自身特点，即以口腔共鸣为主、以胸腔共鸣为基础、以微量的鼻腔共鸣为辅助。下面主要训练口腔共鸣、其他重在体会。
 
一、共鸣控制训练之口腔共鸣训练
【训练目标】
掌握打开口腔的要领，发出坚实、饱满的声音。
【训练要领】
提、开、抵、松：开牙关，要微笑，舌根松，下巴掉；一条声柱通硬腭，声音集中打面罩。
【训练方法】
1．提颧肌：眉眼上扬带动颧肌上提，鼻翼微张，嘴角微翘。
2．开牙关：适当打开后槽牙，不是张大嘴，而是口腔前小后大的状态。
3．挺软腭：好似打哈欠般使软腭向上升。
4．松下巴：下巴放松。
5．扩大共鸣腔：适当打开后槽牙，使得整个发声通道畅通无阻，就可以获得最大限度的共鸣。但不是任意扩大，必须根据说话的需要加以控制。
6．控制舌头：舌前部举得过高，则口腔扁平，声音单薄；舌根下压过分，则发音通道向前延伸，声音浑浊不清。
7．均衡协调。肌肉过于紧张，则声音僵硬没有弹性；肌肉过于松弛，则声音不集中，没有力度。因此发声时，应该保持均衡紧张的状态，还要注意协调。人们常常只注意控制自己的口、舌、齿而忘记控制咽肌。咽肌直接关系到软腭的闭合，如果不能协调运用，就会造成“漏气”而出现真音。其他各个部位也同样需要均衡协调。
 
二、共鸣控制训练之胸腔共鸣体会
【训练目标】
学会放松胸部的呼吸发声方法，使声音浑厚、结实、有力。
【训练要领】
颈部和脊背要自然伸直，胸部要自然放松，吸气不要过满，否则不利于胸腔调节。
【训练方法】
1．加强胸腔共鸣训练。以自己感觉最舒适的音高和降低声音之后的音高，交替发
出a、i、u、e、o，a、i、u、e、o（后面5个为低音）。
2．加强胸腔响点训练。当人们在发出某一声音时，会感到胸部有一个较为集中的“响点”，随着声音的高低变化，响点沿着前胸中线上下滑动。可发夸张后的阳平字，如停一留”、“滑一一翔”、“离一一别”等。
3．体会声束冲击的范围。发元音a、i或u，再由低到高，由高到低，使声束冲击的位置沿着硬腭中线前后滑动，这个滑动的区域就是声束冲击的运动范围。
 
文章内容节选自《教师口语》，主编张洁，华东师范大学出版社2013年11月第1版